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天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。

中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候，台南苗栗縣南庄鄉小額借貸以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度。

中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升飛機失事前在想什麼？苦主曝超恐怖下墜經歷：只想罵髒話近日有一名網友在PTT上，以「飛機要失事前乘客在想什麼」為題，詢問網友倘若在3萬英呎的高空上，突遇劇烈震盪、左歪右斜及不合理下墜，「請問機上乘客在想什麼？」結果有1名曾遇飛機引擎出問題的「苦主」發文分享自身經驗，超恐怖過程讓網友全嚇傻。這名回文的網友透露，先前曾有1次要從美國休斯頓飛到墨西哥坎昆度假，他因為不小心晚到、趕不上原班機，只好坐下一班。沒想到飛機起飛約20多分鐘後，突然聽見臺南市將軍區小額借貸左邊引擎超大一聲「轟」，如同爆炸一樣，接著飛機就像遇到亂流般失重往下掉，雖然機長疑似用另一個引擎暫時穩住沒繼續掉，但左邊引擎完全沒力，飛機歪著一邊飛。這名網友透露，當時「旁邊的乘客都在大哭或尖叫，不然就在喊God...Lord...Jesus，我的話只是不斷在罵髒話，哭X唷…不會吧…哪有這麽衰？然後後悔想說爲什麼不早點出門搭飛機？就不會因爲趕不上飛機而搭上這死亡班機。」過沒多久機長廣播稱要想辦法飛回休斯頓，還要乘客們低頭，如同電影般準宜蘭縣宜蘭市二胎借款備衝擊的姿勢，「整個飛機變得一片靜默，然後不時有啜泣聲，我心裡還是一直在罵髒話…拜託不要這麼衰…。」網友透露，在生死關頭很奇怪的是並沒有想要求神拜佛，反而是不斷罵髒話，「好像是遇到鬼，以爲罵髒話可以驅魔一樣…就好像過一輩子的時間。」所幸最終飛機安全降落，乘客們安全到登機門以後，見到機長在機艙口很得意的臺北市南港區身份證借錢笑，「所有乘客出去都一直握他的手感謝他…下飛機後，原本以為航空公司會發紅包之類的(台臺中市大安區青年創業貸款率條件灣新聞看太多)結果老美航空公司才不管你，馬上廣播說，我們準備好另一台飛機了，請大家去另一個登機門登機！」網友也表示，後來搭另一班機自己的腿也都還是軟的。許多網友見到這恐怖經歷，紛紛直呼「怕」、「這部是薩利機長」、「這個時候不是應該要寫遺囑嗎」、「剩一顆引擎飛是必修」、「超恐怖的經驗，還好有驚無險」、「這個經驗最好一輩子都不要有啦」。，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。

林志學說，老年人的體溫調節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易突發心血管疾病，尤其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人，務必記得按時服藥，且要定時量測生理數據。

林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動習慣，一定要做好暖身運動，且衣著要保暖。

開業中醫師吳明珠則說，基隆市仁愛區二胎貸款天冷的時候，除了保暖、多加衣物，圍巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰品、少吃貸款代辦費用生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。

吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛世界盃五朝元老打趴小老弟　「阿根廷戰神」身手仍在「阿根廷戰神」史柯拉39歲了，青絲添了顏色，早就不能只用「白了幾根」來形容；現在這位國家隊老將在上海打世界盃男籃賽，同場較量的小老弟，年紀足足是他的一半。但這位世界盃五朝元老身手仍在，他是2004年奧運金牌隊伍、阿根廷「黃金世代」最後一位現役球員，也是2002年世界盃銀牌成員，阿根廷若想拿下世界盃隊史首冠，史柯拉（Luis Scola）的角色絕對稱得上舉足輕重；而史柯拉什麼國際賽獎盃都拿過，獨獨缺了世界盃這一座，這座獎盃想當然爾也是志在必得。阿根廷昨天以91比65大勝波蘭，史柯拉獲選最佳球員，阿根廷靠著他全場獨得21分闖進八強，明天將遭遇奪冠熱門塞爾維亞。在阿根廷對奈及利亞一役，史柯拉交出23分與10籃板的「雙十」成績，同樣也獲選最佳球員。「你說我幾歲，我28，對吧！」阿根廷第2輪擊潰委內瑞拉後，史柯拉這樣開著玩笑。一口純正的美國口音，是在美國職籃NBA打滾十個年頭的產物。史柯拉直到2017年都在NBA打球，過去2季則是效力於中國球隊。史柯拉說：「我知道大家都在談論我的年紀，但我的大腦不是那樣運作的。」「我不會走上球場，想著，喔，我的天哪，我比這些小子老，或是，天哪，這人比我年輕5歲、10歲、15歲。」「對我而言，這是自然不過的事，我只會想我是個球員，我是個好球員，我要打出好表現，幫球隊贏球。」然而，儘管他試圖避談年紀，有關他的年齡以及還可以打多久的話題從沒斷過。就在塞爾維亞敗給西班牙的昨天，史科拉和本屆世界盃最年輕的球員、桃園市蘆竹區二胎貸款波蘭18歲小將巴爾切羅夫斯基（嘉義縣中埔鄉民間小額借款 Aleksander "Olek"Balcerowski）同場較勁。史柯拉上週創下另一個里程碑，在對奈及利亞賽後世界盃個人總得分來到史上第2高，僅次於巴西傳奇球星施密特（Oscar Schmidt）。如果那是值得驕傲的時刻，阿根廷至少能拿一面獎牌的台中汽車借款免留車希望就越來越濃，儘管塞爾維亞這關並不好過；而史柯拉先前說過，未來會不會繼續代表國家隊出征，會不會參加202桃園市觀音區青年創業貸款條件 0年東京奧運，還要看本屆世界盃表現再來決定。記者最後問道，身處平均年齡僅27歲的球隊，自己像是老爺爺一般的存在感覺如何？史柯拉回答說：「這不是巡迴賽或是說再見的一週。」「這是世界盃，我們會試著過關斬將，拿到獎牌。」「我們不會去管年紀幾歲的問題。」（中央社）肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。

此外，吳明珠也表示，天氣冷時著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。

吳明珠表示，老年人和幼童在天冷時可能容易有氣管問題，可靠食材補肺氣，假車禍？男呆坐馬路中攔小黃　運將驚嚇前幾天在花蓮有一位計程車駕駛，開在路上，結果遇到一名黑衣男子一開始呆坐在路中央，下一秒突然衝上前直接攔車，還惡狠狠地瞪著司機，小黃駕駛飽受驚嚇趕去附近派出所報案，以為遇到詐騙集團想製造假車禍，結果才發現原來男子是喝醉了。計程車開在路上，轉個彎發現前方地面上有一個黑色物體，開近一點看竟然是一個人坐著，他突然起身衝到前面，搖搖擺擺走過來停在小黃前方怒瞪駕駛，而且絲毫不想讓路，就這樣一直看著讓小黃駕駛嚇出一身冷汗。附近店家：「他可能喝酒醉了吧。」民眾：「你會特別去注意，當然會停車，但是你心裡也會覺得說，這個人到底是怎麼了？」民眾覺得誇張，事發在20日下午3點多，花蓮國聯五路運將開車經過這裡，沒想到卻遇到男子惡意擋路，駕駛以為遇到詐騙集團，想故意製造假車禍，趕快繞到旁邊的派出所報案。花蓮分局豐川所長彭舜熙：「但是這不是，是單純因為酒醉。」原來擋路的潘姓男子，因為喝多了坐在路上想攔計程車回家，才會看到小黃就衝上前警方後來將他實施保護管束，再請男子家人帶回小黃司機開車在路上碰到狀況不少。其他計程車駕駛：「可是如果在路邊攔的話，看他走路偏偏的，我們就不會載啦，因為就知道他酒醉就盡量不載。」除了拒載會利用行車記錄器，將過程錄下來自保只是開車開到一半，遇到如此的醉客擋路實在是受到不小的驚嚇。如西洋參、黃耆、白朮、防風等，煮成茶湯喝；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。

天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防範。（中央社）